2023!

Stel je doelen in 2023 met Ontspannen zijn

Een nieuw jaar is begonnen. Hoe gaat het met jouw nieuwe doelen? Bernard geeft een tip hoe je het dit jaar wel vol houdt.

Energiewerk… spiriwirie?

Blog energetisch werk

Omdat je energie niet kunt zien, wordt het vaak als vaag en als ‘spiriwirie’ weggezet. Maartje Wietske schrijft over haar eerste ervaring met energiewerk.

aanvaarden

Blog aanvaarden wie je bent bij Ontspannenzijn

Aanvaarden. Aanvaarden hoe jij bent. Kun jij dat? Of luister je toch steeds naar dat kleine stemmetje in je hoofd? Bernard schreef er over.

uit m’n comfortzone, blij ei

blog ontspannen ZIJN stap uit je comfortzone

Uit je comfortzone stappen is niet altijd makkelijk. Want dit vraagt soms veel van je. Maartje Wietske vertelt hoe OntspannenZijn je daarbij kan helpen.

gewoontes

blog ontspannenzijn over gewoontes

Hoe strik jij je veters? Denk je daar bij na? Nee, dat doe je uit gewoonte. Zoals zo veel dingen in je leven. Maar hoe kun je nu een (ongewenste) gewoonte veranderen? Bernard legt dit uit.

innerlijk kind

afbeelding blog innerlijk kind ontspannen zijn

Hoe vaak zit jij nog op een schommel of hinkel jij een hinkelpaadje op het voetpad? Maartje Wietske vertelt waarom het zo belangrijk is om aandacht te geven aan je innerlijke kind.

ontgrendel je hersenen

Ontgrendel je hersenen Blog van OntspannenZijn

Wist jij dat jij zelf kunt bepalen of jij je doelen haalt of niet? Dit wordt bepaald in je onderbewuste brein. En je kunt dit zelf beïnvloeden. Bernard vertelt er over!

gebruiksaanwijzing

Maartje Wietske schrijft in deze blog hoe zij kijkt naar ‘een gebruiksaanwijzing’ voor volwassenen en kinderen. Zij pleit voor een leven zonder een gebruiksaanwijzing…

Emotionele Blokkades

blog Emotionele blokkade OntspannenZijn

Soms heb je klachten, waarvan je de oorsprong niet weet. Het kan zijn dat je ergens een emotionele blokkade hebt. Bernard vertelt hier meer over en wat je er aan kunt doen.

veroordelen, vooroordeel, oordelen

Hoe vaak oordeel jij op een dag? Hoe vaak heb jij een mening over iets? En wat zegt deze mening dan over jou? Maartje Wietske heeft een hele mooie tekst gevonden over oordelen, veroordelen en vooroordelen.