Er is niets lekkerder dan lopen met je blote voeten op het strand. Om zo tot volledige ontspanning te komen hebben we een visualisatie gemaakt. Maak het je zelf gemakkelijk en luister naar deze visualisatie. En start de meditatie door op de oranje startknop te klikken.

Geniet van deze paar minuten voor jezelf

Bernard en Maartje